MBSR Mindfulness Based Stress Reduction. Programma di 8 settimane per la riduzione dello stress del Center for Mindfulness -University of Massachusetts Medical School
Ognuno di noi vive momenti difficili e faticosi, dove lo stress quotidiano non lascia tregua, ci sentiamo sconnessi da noi stessi, perdiamo il senso di quello che stiamo facendo. Seguire un programma MBSR può essere un valido aiuto per ritrovare se stessi, la propria centratura, osservare e vivere la vita da una prospettiva diversa, affrontare ogni giorno come un nuovo inizio, ricco di potenzialità, riscoprire l’amore per se stessi e ritrovare l’energia per affrontare ogni sfida con fiducia.
Quando
Giovedì 28 ottobre 2021 | h 20:00 – 22:30
Giovedì 4 novembre 2021 | h 20:00 – 22:00
Giovedì 11 novembre 2021 | h 20:00 – 22:00
Giovedì 18 novembre 2021 | h 20:00 – 22:30
Giovedì 25 novembre 2021 | h 20:00 – 22:30
Giovedì 2 dicembre 2021 | h 20:00 – 22:00
Giovedì 9 dicembre 2021 | h 20:00 – 22:00
Giovedì 16 dicembre 2021 | h 20:00 – 22:00
(+ sessione di follow-up da pianificare nel mese di gennaio)
Costi
Il costo del programma è di 270 euro, così suddivisi: un acconto di 100 euro all’atto dell’iscrizione e un saldo di 170 euro entro il 27 ottobre, oppure corrispondendo l’intero importo direttamente all’atto dell’iscrizione.
Promozioni
Il costo del programma è di 202 euro (sconto del 25%) per:
- 1) chi porta un/a amico/a (lo sconto verrà applicato a entrambi);
- 2) chi avesse già partecipato a un programma MBSR con noi e desiderasse continuare a nutrire la pratica riprendendo il percorso.
Politiche di cancellazione
Per cancellazioni effettuate entro il 15 ottobre, il pagamento anticipato potrà essere interamente restituito. Dopo tale data non è previsto alcun rimborso. Si ricorda, inoltre, che l’iscrizione è personale e non cedibile a terzi.
Per iscriversi
Scrivere una mail indirizzata a info@eleonoraminacapelli.com o scrivimi@ilariaamadei.it, specificando “MBSR online” nell’oggetto della mail e dichiarando l’intenzione di partecipare al percorso che si terrà a partire dal 28 ottobre.
Serata di presentazione gratuita: giovedì 14 ottobre 2021| h 20:00
Per conoscerci, sapere di più sul percorso e le sue potenzialità, rispondendo alle vostre domande e curiosità.
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